Feb 13, 2016

Ados : se coucher avant 23 heures pour avoir de meilleures notes - Topsante.com

Les adolescents qui ont entre 16 et 19 ans devraient se coucher entre 22 heures et 23 heures, en semaine comme le week-end. C'est la conclusion d'une nouvelle étude menée par des chercheurs norvégiens et américains.

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